TV-kanavien katseleminen on pitkään ollut osa tavallista todellisuuttamme. Tänään et yllätä ketään television läsnäololla talossa, sen diagonaalin koosta ja kompaktisuudesta, mahdollisuudesta katsella tuhansia erilaisia TV-kanavia. Mutta samaan aikaan trendi on kirkkaampi ja kirkkaampi: ihmiset tietoisesti kieltäytyvät siitä! Onko kyse henkilökohtaisista mieltymyksistä vai television todistetusta haitoista? Tästä on keskusteltu vuosikymmeniä. Katsotaanpa, kuinka haitallista tämä ajanviete on aikuisille ja lapsille.
Terveysvaikutukset
Alamme puhua television katselun vaaroista tietyillä numeroilla ja tilastoilla. Australialaiset tutkijat ovat tehneet tutkimusta kuuden vuoden ajan, ja he ovat ottaneet kyselyihinsä tuhansia vapaaehtoisia vastaajia. Tieteellisen tapahtuman tuloksena selvisi seuraavaa:
- Niillä, jotka katsovat televisiota alle 2 tuntia päivässä, on 80 % pienempi riski kuolla sydän- ja verisuonisairauksiin kuin niillä, jotka katsoivat 4 tunnin jälkeenpäivässä tai enemmän.
- Ylimääräinen tunti television katselua lisää riskiäsi sairastua syöpään 9 % ja sydänsairauksiin 11 %.
- Diabetes, liikalihavuus ja verenpainetauti ovat yleisiä pitkäaikaisen television katselun seurauksia.
- Ja television vaaroista lapsille. Riski menettää näöntarkkuus hyvin nuorena on 70%.
Vika ei tietenkään ole itse laitteen tuhoava vaikutus, vaan sen elementtien säteily. Kyse on elämäntyylistä, jota innokkaat katsojat johtavat. He viettävät v altavan määrän aikaa istuen tai makaamalla näytön edessä, unohtavat fyysiset harjoitukset, silmäharjoitukset. Lisäksi television edessä syödyn ruoan määrää on vaikea hallita. Ja suurimmaksi osaksi tämä ei ole terveellistä ruokaa, vaan rasvaisia, suolaisia välipaloja, suklaata, rakeita, makeaa soodaa.
Vaikutus näkökykyyn
Toteamme erikseen television silmille aiheuttaman haitan:
- Kun katsomme näyttöä, keskitymme yhteen pisteeseen. Tämä aiheuttaa linssin muodonmuutoksia, jotka voivat osittain (ja joskus kokonaan) menettää kykynsä muuttaa muotoaan. Ja syy tähän on pitkä staattinen kuormitus.
- Jos näyttö välkkyy pimeässä, pupilli muuttaa kokoaan näiden välähdysten mukaan. Ja tämä on voimakas rasitus silmille.
- Näytön värisävy välittyy useissa sävyissä. Silmälaitteen on vaikea lukea tällaista tietoa, joten se väsyy nopeammin. Tällainen jatkuva ylijännite johtaa nopeisiin (ja joskus nopeisiin)näkövamma.
Tämän lisäksi katsojien väärät asennot johtavat jäänteiden heikkenemiseen, lihasjänteen heikkenemiseen. Ja nämä ovat tuskallisen osteokondroosin edellytyksiä. Istuva elämäntapa rasittaa niveliäsi. Ensin kuulet tyypillisen rysähdyksen liikkuessasi ja sitten seuraat niveltulehduksen kehittymistä.
Ajanhukkaa
Todistetusti haitallinen televisiolle: tämä laite on ammattimainen "ajan tappaja". Varastaa suuria määriä vapaa-aikaasi.
Muista itse tai kysy vanhemmiltasi: aluksi ihmiset katsoivat televisiota vain silloin, kun oli vapaa minuutti. Nykyään monet katsojat istuvat päämäärättömästi sinisillä näytöillä tuntikausia sen sijaan, että tekisivät jotain todella hyödyllistä ja jännittävää samanaikaisesti - suosikkilajinsa, itseopiskelun, uuden harrastuksensa.
Ihmiset eivät anna vapaa-aikaansa vain television pariin. Televisio-ohjelmia ja ohjelmia katsoessaan he unohtavat tehdä tärkeitäkin asioita. Kyselyjen tulokset pelottavat tutkijoitakin: v altaosa vastaajista antaa kaiken vapaa-aikansa tv:lle. Eli he kaventavat elämänsä noidankehäksi "työ - TV - uni". Mikä on todella pelottavaa.
Tästä ympyrästä poistuminen on suhteellisen helppoa – ala käyttää lepoaikaasi johonkin muuhun:
- Puhua sukulaisten ja ystävien kanssa, etsi uusia tuttavuuksia.
- Luovan ideasi toteuttaminen.
- Johdatus kuntoiluun, urheiluun, lenkkeilyyn taiyksinkertaisia kotiharjoituksia ja satunnaisia kävelylenkkejä raittiissa ilmassa.
- Tee luettelo kirjoista ja seuraa sitä.
- Luovaa toimintaa.
Moraalinen rappeutuminen
Toinen todistettu TV:n haitta: massakulttuuria ei ole tarkoitettu ihmisten kehittämiseen ja kouluttamiseen. Hänen tavoitteenaan on tehdä meistä huonompia kuin todellisuudessa olemme.
Mieti, mitä suosittuja TV-ohjelmia, sarjoja ja mainoksia viljellään? Ahneus, pelko, seksi – nämä ovat tärkeimmät vivut, joita näiden hankkeiden tuottajat painostavat.
Se on harvinainen elokuva ilman väkivallan viljelemistä (ja mikä pelottavampaa - sen hyväksyntää). Menestyneet sankarittaret ovat enimmäkseen mallin seksikkäitä kaunokaisia. Ja iloiset ihmiset näytöiltä ovat uskomattoman rikkaita, ja heillä on loputtomat mahdollisuudet. Kaikki tämä yhdessä luo katsojien keskuudessa väärän kuvan maailmasta. He alkavat tuntea itsensä häviäjiksi, he alkavat kadehtia näytön sankareita. He pyrkivät omaksumaan vääriä elämänarvoja näytöltä ollakseen ainakin jollain tavalla samanlaisia kuin kaukaiset kauniit kuvat.
Samaan aikaan on tuhottoman vähän elokuvia ja televisio-ohjelmia, jotka kannustavat lapsia ja aikuisia ajattelemaan tärkeää, toteuttamaan itseään, tulemaan paremmiksi. Valitettavasti negatiivisuus ja pohjatunteet ovat suosituimpia "tavaroita" televisiossa. Eikä edusta todellista onnellista elämää, joka on meidän jokaisen saatavilla ilman "menestyksen salaisuuksia" ja "kauden uusia tuotteita".
Henkillinen suorituskykyuhkailtu
Television haittana on myös se, että jatkuva sarjojen katselu, päämäärätön "napsahtaminen" ohjelmasta toiseen heikentää henkistä suorituskykyä, köyhdyttää aivojen luovia kykyjä.
Ihmisen on vaikeampi etsiä uusia oikeita ratkaisuja paitsi monimutkaisiin, myös jokapäiväisiin tehtäviin. Miksi luoda, analysoida, keksiä jotain - jotain on jo valmiina, hopealautasella, ja ihmiset asettavat viipaleina ruudulta.
Kriittisen havainnon puute
Innokkaiden televisionkatsojien suurin virhe on omaksua mielettömästi se, mitä televisiosta tarjotaan. Monet lopettavat tämän tiedon kriittisen arvioinnin, kulkevat oman näkemyksensä ja elämänarvojärjestelmänsä läpi. Tässä myös sen hankintamenetelmällä on suuri merkitys - katsojalla ei ole mahdollisuutta keskustella idean tekijän kanssa, vastustaa häntä, pyytää todisteita.
Ja kaikki tämä johtaa siihen, että ihminen lakkaa lopulta erottamasta todellista tietoa väärennöksestä, moraalista moraalitonta. Ja hän alkaa pitää kaikkea näytöltä sanottua viimeisenä totuutena. Ja tällainen television ja tietokoneen aiheuttama haitta on pelottavan suuri.
Varmistaaksesi, että yllä oleva pitää paikkansa, muista miltä sinusta tuntuu, kun olet katsonut televisiota pitkän aikaa. Tunnet itsesi aina väsyneeksi ja uneliaaksi. Aivot kieltäytyvät toimimasta selkeästi, ajatukset ovat sekaisin. Et voi ajatella saatuja tietoja uudelleen. Lisäksi muistat vain pienen osan kuulemastasi/näkemästäsi.
Rahan tuhlausta
Tekeekö televisiosta enemmän hyvää vai huonoa? Kysymys on retorinen. Mutta yksi asia on selvä - tämä laite tekee sinusta köyhemmän. Pakottaa sinut ostamaan sitä, mitä et tarvitse usein ja ylihinnoiteltuna.
Älä usko, että pelkkä mainosten poistaminen käytöstä riittää. Katsot elokuvia, sarjoja, ohjelmia, joissa sama asia pakotetaan epäsuorasti. Ja tällainen vaikuttaminen on jopa vaarallisempaa kuin suorat kutsut: "Osta!" Näet suosikkisankarisi kuvan. Haluat olla hänen k altaisensa – älypuhelimesi, suosikkivaatemerkkiesi, hajuvesien ja kosmetiikkaan asti. Ja ostat sen, itse asiassa et tarvitse sitä ollenkaan. Mutta loppujen lopuksi sosiaalista asemaa, sosiaalista tunnustusta, henkilökohtaisia ominaisuuksia ei voi hankkia pelkästään ostamalla jotain. Tämä on tulosta vain pitkästä ja kovasta työstä itsesi kanssa.
Mustat perjantait, jatkuvat tarjoukset, houkuttelevat alennukset ovat myös tapoja saada sinut ostamaan kaikkea muuta kuin tarvitset. Tai jopa heittää rahaa turhaan. TV:n haitta lapsille on se, että se pakottaa sen tai tuon tekemään lapsesta poikkeuksellisen ja onnellisen. Itse asiassa korun ilo on lyhytikäinen. Ja luo vain halun saada jotain uutta.
Negatiivisuuden lähde
Jatkamme keskustelua tietokoneen ja television eduista ja vaaroista. Muista: näytöllä näkemäsi aiheuttaa usein negatiivisuutta, pilaantunutta mielialaa ja jopa stressiä, masennusta. Loppujen lopuksi kävi usein niin, että laitoit television päälle hyvällä tuulella. Ja sitten on uutisia terrori-iskuista, aseellisista konflikteista ja julmista murhista. Tällaista tietoa on vaikea ymmärtää.erillinen. Ja nyt entisestä hyvästä tuulesta ei ole enää mitään jäljellä.
"Fuel to the fire" on lisätty suosikkielokuvasi ja -sarjasi sankarit. Vaikuttava katsoja on joskus huolissaan suhteestaan, ylä- ja alamäistä, ikään kuin he olisivat omiaan. Monille sankarin kuolemasta tulee henkilökohtainen tragedia.
Tietenkin empatia on ihana tunne. Televisiossa vietetyn ajan ongelma on kuitenkin se, että se etäännyttää sinut läheisistäsi. Alat murehtia sarjan sankarien suhteesta enemmän kuin omaasi, heidän ongelmansa tulevat lähemmäksi sinua kuin perheenjäseniäsi. Odotat innolla seuraavaa jaksoa, mutta unohda kysyä ystävältäsi, kuinka he viettivät lomansa, kuinka vanhempasi voivat hyvin, mikä sai lapsesi onnelliseksi tänään.
Tiedon ylikuormitus
Tv:n, tietokoneen ja puhelimen vaaroista ja eduista puhuttaessa ei voi olla keskittymättä siihen, että tämä kaikki yhdessä on ylimääräisen tiedon lähde. Lisäksi ei hyödyllistä, mutta tarpeetonta "roskaa". Se on loputon sarjojen, TV-ohjelmien, elokuvien virta, jota on maustettu tuhansilla mainoksilla.
Ja tämä kaikki muuttuu lopulta "puuroksi", jota aivot eivät yksinkertaisesti pysty "sulattamaan". Vaikuttaa siltä, että olet oppinut paljon uutta ja jopa mielenkiintoista. Mutta mitä tarkalleen sinun on vaikea muistaa.
Pahinta on, että täytät pääsi tarpeettomilla tiedoilla, joilla ei ole sinulle henkilökohtaisesti arvoa. Mutta ihmisen muisti on rajallinen. Et vain jätä "soluja" johonkin todellaarvokasta. Tai unohdat kokonaan sen, mikä on sinulle kallista tai hyödyllistä.
TV:n edut
Mutta televisio ei ole ollenkaan paha. Siinä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia kerralla:
- Tietolähde.
- Sosiaalis-pedagooginen vaikutus.
- Kulttuuri- ja koulutustehtävä.
- Koulutustehtävä.
- Vapaa-ajanvietto.
- Yhteisön integrointi.
Ongelmana on, että näitä ominaisuuksia ei ole otettu käyttöön kovin hyvin.
Epäilyttäviä etuja?
Uutislähteenä televisio on negatiivinen melkein jokaiselle henkilölle. Kanavat pyrkivät saamaan mahdollisimman paljon katsojia ja yrittävät esittää uutisen sensaationa, "hahmotella" sitä uusilla, joskus jopa väärillä "makuilla" faktoilla. Psykologit ovat jo pitkään todenneet, että henkilö on kiinnostunut uutisista, mitä enemmän se poikkeaa normista. Monet toimittajat pitävät tätä työnsä tarkoituksena. Tieto järkyttää, aiheuttaa kipua, närkästystä, ei jätä ketään välinpitämättömäksi. Ja kaikki tämä on erittäin negatiivista katsojan psyykelle.
Kulttuuri- ja koulutusohjelmien os alta viestintätyyli, näkökulma, ohjelman isännän ja vieraiden lukutaito eivät aina edistä tämän aiheen kehittymistä. Erilliset mielipiteet on sanella ainoa oikea, sitova. Ja katsoja kärsii tästä pakkomielteestä.
TV ei ole ehdoton paha. Mutta samaan aikaan television kielteinen vaikutus terveyteen on todistettu.henkilö, hänen psyykensä, elämäntyylinsä, moraalinormit, henkiset kyvyt, perheen budjetti ja ihmisten väliset suhteet. TV:stä on hyötyä, jos käytät siihen vähän aikaa – vain tutustuaksesi siihen tietoon, jota todella tarvitset ja josta olet kiinnostunut.
